top of page

VIDÉO

Toutes les vidéos
Technique d'auto-massage de genou et BIT
02:20

Technique d'auto-massage de genou et BIT

Le PNF, une méthode possible à adapter pour la maison
02:17

Le PNF, une méthode possible à adapter pour la maison

Optimiser son échauffement
06:11

Optimiser son échauffement

Maximiser son équilibre au quotidien
03:35

Maximiser son équilibre au quotidien

Le transport de charge
01:43

Le transport de charge

Le stress et la douleur chronique
02:31

Le stress et la douleur chronique

Le sommeil et la douleur chronique
02:10

Le sommeil et la douleur chronique

Le peace and love
03:44

Le peace and love

La traverse de l'abdomen, un muscle essentiel
02:48

La traverse de l'abdomen, un muscle essentiel

La respiration
06:31

La respiration

La meilleure façon de faire un squat, ça existe?
01:19

La meilleure façon de faire un squat, ça existe?

L'importance d'une réadaptation complète
03:12

L'importance d'une réadaptation complète

Exercices proprioception des membres inférieurs - Soccer
01:54

Exercices proprioception des membres inférieurs - Soccer

Exercices de renforcement des fessiers - Soccer
02:24

Exercices de renforcement des fessiers - Soccer

Exercices de mobilité - Soccer
02:28

Exercices de mobilité - Soccer

Exercices de gainage - Soccer
02:03

Exercices de gainage - Soccer

La meilleure façon d'éviter les courbatures
02:54

La meilleure façon d'éviter les courbatures

Bloopers_1
03:26

Bloopers_1

Auto-massage du cou
02:08

Auto-massage du cou

Auto-Massage de l'épaule
02:28

Auto-Massage de l'épaule

bottom of page